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Benéficos das especiarias

Quem não gosta de comer uma comida bem temperadinha, em?! No século XV e XIV as especiarias eram muito valorizadas pelos europeus que não conseguiam produzir pelas condições climáticas, então compravam dos orientais, principalmente pela Índia e China, que vendiam a preço de ouro pela dificuldade de exportação. Cada especiaria tem uma propriedade, como por … Read more

A meditação para ajudar na saúde mental e espiritual 

A meditação para ajudar na saúde mental e espiritual   Tem dias que estamos irritados, cansados, ansiosos, sem conseguir se concentrar, com medo, sentindo tédio entre outras emoções que são um pouco difíceis de controlarem. A prática da meditação pode entrar na sua rotina para ajudar a controlar um pouco melhor suas emoções, para obter o … Read more